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단호박시나몬그라탕요리공감 2023. 4. 22. 09:40
#단호박 #그라탕 #1/2하프마요네스 #요리용꿀 #라망슈레드치즈모짜렐라 #다이어트 고소한 맛은 그대로! 골드마요네스 대비 지방을 반으로 줄인 1/2하프마요네스로 칼로리는 적으면서 고소하고 달콤한 단호박시나몬그라탕을 즐겨보세요. 레시피 재료 필수 재료 단호박1/2개(120g), 삶은 계란1개, 슬라이스 아몬드1T, 오뚜기 1/2하프마요네스15g, 모짜렐라1/2봉(35g), 파마산치즈 가루5g, 오트밀25g, 꿀5g, 시나몬파우더약간 만드는 방법 Step 1 끓는 물에 계란 1개를 삶는다.(취향에 맞춰 익힘 정도 조절 반숙 6~8분 / 완숙 10~12분) Step 2 단호박은 껍질을 벗겨 약간의 슬라이스를 남기고 모두 토막 낸 후 내열용기에 담아 랩을 씌워 전자레인지에 5분간 익힌다. Step 3 익은 ..