볶음
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훈제오리채소볶음요리공감 2023. 5. 8. 08:22
요즘 온라인 쇼핑몰이나 마트에서 훈제오리를 많이 판매하고 있죠. 그래서인지 냉장고에 넣어 두고 먹는 집이 많더라고요. 채소를 더해 볶으면 맛도 좋고 영양도 풍부해진답니다! 재료 4인분 필수재료 훈제오리(400g), 마늘(10쪽), 숙주(2줌) 선택 재료 쪽파(8대) 양념장 간장(2)+고추장(0.5)+올리고당(1)+후춧가루(약간) 만드는 방법 훈제오리는 양념장에 버무리고, ※ 양념장=간장(2)+고추장(0.5)+올리고당(1)+후춧가루(약간) 마늘은 반으로 썰고, 쪽파는 5cm 길이로 썰고, ※ 부추를 추가해도 좋아요. 숙주는 꼬리를 떼고 씻어 물기를 제거하고, 팬에 식용유(1.5)를 둘러 마늘을 볶고, 노릇한 색이 나면 훈제오리를 넣어 볶고, 오리에서 기름이 나오기 시작하면 숙주와 쪽파를 ..
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오삼불고기요리공감 2023. 4. 15. 09:47
매콤한 양념장이 톡톡히 밴 오삼불고기는 언제먹어도 질리지 않죠. 식탁 위에서 자글자글 볶아 먹으면 그 재미도 쏠쏠하답니다. 마무리는 우동면 또는 밥을 볶아 든든하게 채워보세요. 재료 2~3인분 필수재료 양파(½개), 대파(20cm), 오징어(1마리), 돼지고기(삼겹살 300g) 선택 재료 당근(¼개), 참깨(약간) 양념장 설탕(1.5)+고춧가루(2)+맛술(2)+액젓(1.5)+간장(2)+다진 마늘(1)+참기름(약간) 만드는 방법 양파는 굵게 채 썰고, 당근은 반달 모양으로 썰고, 대파는 어슷 썰고, 오징어는 흐르는 물에 씻어 껍질을 벗기고 벌집 모양으로 칼집을 낸 뒤 먹기 좋게 자르고, 돼지고기는 5cm 길이로 썰고, 오징어, 삼겹살은 양념장에 넣어 10분간 숙성하고, 센 불로 달군 팬에..