참치두부유부초밥

#참치 #유부

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만들기도 간단하고 맛도 뛰어난 아이들 식사나 간식으로 훌륭하답니다. 김밥보다 만들기도 쉽고 손이 많이 가지않아 도시락으로도 자주 만들 수 있어요~

레시피 재료

필수 재료

초밥용 유부 6장, 두부 1/3모 100g, 파프리카 1/3개, 브로콜리 1/8개, 참치 ½캔(75g), 고소한 소이마요 1T(일반마요도 괜찮아요)

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만드는 방법

Step 1

두부는 깨끗한 면포에 물기를 제거한다.

Step 2

파프리카와 데친 브로콜리는 작게 다이스해 두부와 잘 섞는다.

Step 3

유부에 베어있는 양념을 짜낸 후 두부 소를 채운다.

Step 4

참치에 소이마요를 섞어 두부 소를 채운 유부초밥에 얹어 완성한다.

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