리빙 주노 리빙 주노

#덮밥요리 #스팸 #골드마요네스 #데리야끼소스 #밥친구김자반 #단짠단짠 그냥 구워 먹는 햄(스팸)이 지겹다면? 고소한 마요네스와 직접 만든 단짠단짠 간장소스를 더해 마요덮밥를 만들어보세요. 햄(스팸) 대신 참치나 동그랑땡을 사용해도 좋답니다. 레시피 재료 필수 재료 캔햄 (스팸)100g, 계란 1개, 즉석밥 1개, 마요네스 1T, 김자반 1개(7g) 선택 재료 볶음참깨 1t 양념 양파 1/3개, 양조간장 2T, 맛술 1T, 올리고당 1T ​ 만드는 방법 ​ Step 1 양파를 채 썰고, 햄은 두껍게 썬다. Step 2 후라이팬에 햄을 노릇하게 굽는다. Step 3 후라이팬에 양파를 볶고 간장, 맛술, 올리고당을 넣어 볶아 소스를 만든다. Step 4 계란은 스크램블한다. Step 5 데운 오뚜기밥 위에 ..

홈 브런치 메뉴나 파티상에 내놓을 요리가 필요하다면 지금 소개할 크로와상 샌드위치를 기억해두자. 식빵 대신 크로와상을 사용하기 때문에 더욱 부드러운 식감을 느낄 수 있고, 각종 채소와 과일이 겹겹이 쌓인 풍성한 비주얼을 연출할 수 있다. 재료 2인분 기준 주재료 The더건강한 샌드위치햄 2봉 , 크로와상 2개 , 반숙 달걀 2개 , 양상추 1개 , 오이 1개 , 토마토 2개 , 방울토마토 약간 ​ 만드는 방법 오이는 채칼을 이용해 얇게 썰어준다. 토마토와 양상추를 먹기 좋은 크기로 손질한다. The더건강한 샌드위치햄은 칼집을 넣어 꽃 모양으로 말아준다. 반숙 달걀은 얇게 썰어주고, 크로와상도 반으로 자른다. 손질한 재료들을 크로와상에 예쁘게 올리고 샌드위치를 꼬치로 고정시키면 완성.

서울시는 3월 31일부터 4월 6일까지 ‘청년 마음건강 지원사업’ 참여자를 모집한다. 서울시는 3월 31일부터 4월 6일까지 ‘청년 마음건강 지원사업’ 1차 참여자를 모집한다. ​ 청년 마음건강 지원사업은 만 19~39세 서울 청년들의 마음건강을 돌보는 사업으로 2020년부터 시작됐다. 중앙정부, 타 지자체도 벤치마킹하는 시의 대표 청년정책 중 하나로 자리매김하고 있다. ​ 올해는 지원규모를 1만명으로 확대하고, 회차별 2,500명씩 총 4회차로 나누어 모집한다. 1차 모집은 3월 31일 오전 10시부터 4월 6일 오후 5시까지 서울 청년몽땅정보통에서 온라인 신청할 수 있다. 참여자들은 최대 10회까지 일대일 유형별 맞춤상담서비스를 받을 수 있다. 2023년 서울시 청년 마음건강 지원사업 1차 참여자 모..

서울시는 4월 12일부터 3일간 ‘역세권 청년주택’ 첫 입주자 모집을 진행한다. 교통이 편리하고 임대료가 주변 시세의 30~50% 수준으로 저렴한 ‘역세권청년주택’. 4월 12일부터 3일간 2023년 첫 입주자 모집이 진행됩니다. 천호역·동묘앞역·신대방삼거리역·동대문역사문화공원역·불광역 인근에 생기며, 총 576가구가 입주합니다. 올 가을 입주 예정이니, 이사 계획 있다면 미리 챙기세요. 서울시가 ‘역세권청년주택 공공임대 부문’ 입주자를 모집한다. 내달 온라인 청약을 진행하고 입주자격 등 검토를 거쳐 최종 선정된 입주자는 2023년 9월 이후 입주하게 된다. ​ 서울시는 3월 31일 2023년 첫 ‘역세권청년주택 공공임대 부문’ 입주자 모집을 공고하고 4월 12일~4월 14일 3일 간 온라인 청약을 진행..

부동산시장이 침체되고, 청약통장의 금리가 주요 은행권의 정기예금 금리보다 낮아지면서 청약통장을 해지하는 사람들이 많아지고 있다. 하지만 전문가들은 최소 600만원에 가입기간 2년 이상, 납입횟수 24회를 유지해 청약통장을 유지하는 것이 좋다고 조언한다. ​ 부동산시장이 침체되고, 청약통장의 금리가 주요 은행권의 정기예금 금리보다 낮아지면서 청약통장을 해지하는 사람들이 많아지고 있다. ​ 양경숙 더불어민주당 의원실이 국토교통부에서 받은 자료에 따르면 지난 1월 기준 전국 청약통장 총가입자 수는 2773만 9232명으로 지난해 6월 말(2859만 9279명)에 비해 3% 감소한 것으로 나타났다. ​ 청약통장 가입자 수는 지난해 7월부터 신규가입자보다 해지자 수가 더 많아지면서 7개월 연속 감소하고 있다. 지..

#집밥 #밑반찬 #요리용꿀 #단짠단짠 #청양고추 #도시락 만인이 사랑하는 밑반찬, 어묵볶음 레시피예요. 청양고추를 넣어 매콤한 맛을 더했어요. 한 번 만들어두면 밥반찬이나 도시락 반찬으로 참 좋지요. 아이들이 먹는다면 청양고추 대신 양파나 당근을 사용해도 좋답니다. 조리 과정이 간단하니, 요리 초보도 도전 가능! 레시피 재료 필수 재료 어묵 10장, 청양고추 1개, 참기름 1T 선택 재료 볶음참깨 약간, 꿀 1T 양념 양조간장 1T, 물 3T, 설탕 2t, 양조간장(추가) 1t ​ 만드는 방법 Step 1 어묵 10장을 1cm 두께로 썰고 청양고추는 송송 썬다. Step 2 양조간장 1T, 물, 설탕을 후라이팬에 먼저 넣고 달궈 설탕을 녹인다. Step 3 참기름과 어묵을 넣어 볶는다. Step 4 청양..

행복한 노후는 철저한 준비에서 시작된다. 특히 갈수록 경기가 어려워지는 요즘은 미래를 대비하는 플랜이 반드시 필요하다. 노후생활을 빈틈없이 준비하려면 어떻게 해야 할까? 한국은퇴연금아카데미 대표이자 성균관대학교 겸임교수인 박준범 교수에게 현실적인 노후 준비에 대해 물어봤다. ​ ​ ​ ‘액티브 시니어’라는 말이 있다. 보통 50~64세를 중장년층, 65세 이상을 노년층으로 구분하는데 액티브 시니어는 65~80세까지 초기 노년층을 지칭하는 말이다. 이들은 이전 노년층과 다르게 더 적극적이고 진취적이며 자아실현을 위해 자신에게 투자를 아끼지 않는 신 노년층을 뜻한다. 진취적이고 건강한 은퇴 생활을 보내는 ‘액티브 시니어’의 기본 요건은 넉넉한 노후 자금과 건강이다. 은퇴 이후의 생활을 꿈을 실현하는 시기로 ..

단맛과 쓴맛이 수없이 오가는 투자 시장에서 혼란한 내 감정들로부터 자유로울 수 있는 방법. 저자 김형준 씨는 비로소 거대 손실의 늪에서 벗어났다. 원금을 되찾았다는 게 아니라 다시 살아갈 수 있는 정신력을 찾았다. ​ 부동산이든 주식이든 가상화폐든, 둘만 모이면 당연하듯 투자 이야기를 나눈다. 며칠 만에 수억 원의 수익을 올려 ‘경제적 자유’를 얻고 사표를 던지는 지인들도 생겨났다. 몇 년 전까진 ‘소확행’을 외쳐대더니 ‘가즈아’로 대동단결되고 있었다. 심리적 빈곤을 느꼈다. 남들 다 한다는 투자를 손놓고 있다간 벼락거지가 될 것 같은, 일종의 압박감에 떠밀렸다. 김형준 씨는 2021년 3월 코인을 처음 샀다. ​ 일주일 만에 수익률 20%를 올렸다. 시장이 주춤하기 시작한 첫날, 앞으로 벌어질 지옥을 ..